肩こり
肩こり
肩やその周辺の筋肉がこわばり、不快感や痛みを感じる状態のことです。手や道具を使って自分でもみほぐすことも可能ではありますが、筋肉を傷つけるリスクもあるため、自信がない場合は知識のある人に頼む必要があります。
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